Die „fünf Freiheiten“ -nach Virginia Satir:

• Die Freiheit, zu sehen und zu hören was im Moment wirklich da ist

           …….statt das, was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.

• Die Freiheit, das auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke

           ……..und nicht das was von mir erwartet wird.

• Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen

           …… und nicht etwas Anderes vorzutäuschen.

• Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche,

           …..statt immer erst auf Erlaubnis zu warten.

• Die Freiheit in eigener Verantwortung Risiken einzugehen,

           …..statt immer nur „auf Nummer sicher zu gehen“ und nichts Neuers zu wagen.